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Lari Zaqueo
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showing entries 1 to 5 of 5
17 January 2014
Weigh-in:
185.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
42.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.3 lb a week
11 January 2014
Weigh-in:
188.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
45.2 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.9 lb a week
09 January 2014
Estou deprimida, acordei de madrugada e comi uma fileira de shot que a minha amiga deixou na geladeira, aproveitei a disposição pra me pesar e descobri que engordei 2kg nas festas!!!
Bom, vamos ver o novo peso na semana que vem, agora vamos que vamos dieta de South Beach!
Weigh-in:
189.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
46.3 lb
Diet followed N/A
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gaining 0.4 lb a week
08 January 2014
Dieta de South Beach, dia 3:
Aparentemente meu corpo está em cetose, me sinto fraca, minha cabeça dói e não consegui ficar acordada depois do almoço, que inclusive parecia muita comida pra mim. Acho que a próxima fase é começar a controlar quantidades, talvez não tenha que ir ao mercado com frequência em breve! HAHAHA
Vou tentar correr meia hora hoje no fim do dia, para acelerar os corpos cetônicos, estou tomando besomed da Almeida Prado, Valeriana e chá verde com maracujá e gengibre como termogênico natural.
Já se foi um litro de água mais ou menos, preciso ir ao mercado mas o sol me deixa um tanto apreensiva. Minha vontade de doces diminui bastante (ontem eu parecia uma junkie looouca por algum doce bem cremoso e gostoso, fiz o pudim zero e devorei 2 das 4 porções, hoje na metade do primeiro potinho já me sentia cheia).
O chato é o sono, não passa nunca, mas também tomei buscopan por conta de cólicas menstruais e tenho dormido pouco.
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25 June 2013
Weigh-in:
178.6 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed N/A
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