Jerson Jhonatan

Joined January 2016

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Weight History

Start Weight

176.4 lb

Lost so far: 4.4 lb

Current Weight

172.0 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight

168.7 lb

Still to go: 3.3 lb

Soy una persona muy alegre, me encanta entrenar, ir al gimnasio, también realizo un poco de calistenia. Soy muy selectivo en mis comidas.

Jerson Jhonatan's Weight History

	55 g Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
	150 g Pechugas de Pollo (o Cocidas)
	2 large Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos)