IzzySantos - Member

IzzySantos

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Weight History

Start Weight

189.2 lb

Lost so far: 12.9 lb

Current Weight

176.3 lb
Performance: losing 1.0 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 21.9 lb

IzzySantos's Weight History

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cals: 189kcal | fat: 15.06g | carbs: 3.59g | prot: 7.89g

Esses pães têm texturas arejadas e uma crosta levemente crocante.

cals: 60kcal | fat: 2.44g | carbs: 6.94g | prot: 1.92g

Um café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar para pessoas em ceto.

cals: 265kcal | fat: 14.73g | carbs: 1.67g | prot: 28.91g

Um café da manhã com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.

cals: 183kcal | fat: 15.29g | carbs: 2.25g | prot: 9.48g

Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço.

cals: 428kcal | fat: 33.49g | carbs: 4.72g | prot: 24.23g

Um pão com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto.

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	0.26 :custom:26 g Herbalife F1 Biscoito Crocante
	1 :custom:1 dose, 26 g Herbalife Batido Baunilha
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