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25 October 2017
Weigh-in:
179.5 lb
lost so far:
154.8 lb
still to go:
9.7 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.6 lb a week
14 October 2017
Weigh-in:
180.3 lb
lost so far:
153.9 lb
still to go:
10.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.8 lb a week
06 October 2017
Habe in 31 Tagen 1,6kg zugelegt - laut Trainer angeblich alles Muskeln.
Meine das mit dem Aufbau ginge doch etwas schnell, selbst wenn man den Memory Effekt berücksichtigt.
Weigh-in:
181.2 lb
lost so far:
153.0 lb
still to go:
11.5 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 0.8 lb a week
10 September 2017
Auf der Heimfahrt vom Training hat mich mein Hunger beinahe umgehaue, da fiel mir auf dass ich heute das Essen vergessen hatte - komplett Oo
Erstmal direkt an der Tankstelle gehalten und mir dafür 2 kleine Sünden gegönnt ;D
(1 comment)
05 September 2017
Dieser Moment, wenn man etwas für den nächsten Tag kocht und es dann doch spontan zum Abendessen macht - ein Glück waren es zwei Portionen und ich kann die zweite Mahlzeit morgen improvisieren ;D
(1 comment)
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