Ana_Soares - Member

Ana_Soares

Joined August 2017

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Weight History

Start Weight

130.1 lb

Lost so far: 2.2 lb

Current Weight

127.9 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight

121.3 lb

Still to go: 6.6 lb

Seja mais forte que as suas desculpas!

Ana_Soares's Weight History

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cals: 175kcal | fat: 6.73g | carbs: 16.95g | prot: 11.84g

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

cals: 152kcal | fat: 4.24g | carbs: 4.52g | prot: 23.88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

cals: 574kcal | fat: 10.33g | carbs: 91.69g | prot: 24.46g

Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.

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	1 serving Continente Queijo Fresco Meio Gordo
	1 serving Uvas
	1 cup diced Melão
	Squats (Legs)
	Elliptical
	Race