Amélie Poulain's Journal

Amélie Poulain's Profile |Send a Message | Weight History

showing entries 6 to 10 of 34

Page: Prev 1 2 3 4 5 6 ... Next

13 October 2014

Gente! Eu preciso compartilhar isso! Sei q tem açúcar, que não é light, mas pode servir pra um dia de muito calor, como hoje, para um passeio à tarde substituindo um lanche qualquer.

Hoje descobri um orgasmo gastronômico em forma de picolé!!! A Paleta de morango recheada com Leite condensado!!! São 234Kcal em forma de um ENORME PICOLEZÃO de 134 gramas q vale cada mordida!!!

O positivo é q é feito de fruta natural! Vamos esquecer a parte do leite condensado, né??? Rsss E não tem taaanta gordura assim, como teria um chocolate ou um outro doce mais sinistro. Estou nas nuvens horas depois de ter saboreado isso! O mal é que eu acabei comendo uns tabletinhos de chocolate amargo antes de descobrir o tal picolé, mas ok... abstrai... Esses últimos dias estão complicados, mas o importante é que estou ao menos conseguindo manter o peso e não estou me cobrando e me torturando tanto, visto que é difícil manter tudo certinho em feriados e dia de aniversários! (E hj é um desses dias...)

Fica a dica! Não vi nenhuma agressividade tão absurda e vale muito a pena! Muito melhor que um pacotão de pipoca cheio de manteiga na hora de ir ao cinema com o pessoal e ainda é refrescante! (digo isso pq onde comprei, o quiosque é em frente ao cinema)

(10 comments)

10 October 2014

Desequilíbrio total nesses últimos dois dias... Acho q preciso fazer yoga, relaxamento, sei lá, sei lá!!! Depois de quase dois meses super na linha, ter recaídas com velhos hábitos é um pouco angustiante. Preciso encontrar minhas motivações, relaxar... Não descontar tudo na comida e ficar passando mal por estar com o estômago pesado e com o corpo reclamando incomodado, sem posição e sem jeito pq está entupido de comida! Comi tudo o q eu não deveria, até por causa da minha crise de gastrite. Mas ela está me matando, pq tudo está sem gosto! Hoje comi até chocolate e não senti dor... Bom... Agora é perdoar a si mesma, retomar o controle, tomar um chazinho... Amanhã é outro dia.

(3 comments)

09 October 2014

Ih! Pronto! Descobri a Tapioca!!! Pelo menos não é um brigadeirão!!! Morrendo de vontade de comer doce: tapioca, banana, mel e passas... Fora da dieta, mas longe do rodízio de pizzas ou sorveterias ou balas de gelatinas açucaradas...

(4 comments)

08 October 2014

Bom! Meta do mês atingida (86kg) e ainda menos alguns gramas! Por um lado super satisfeita e por outro tentando ter paciência, pq eu estava com uns 85,5/85,4 e resolvi dar uma inchada justo no dia da pesagem! Esperava hj estar com 85 redondo... Mas td bem! A meta foi atingida e é isso que importa! Cada um fazendo sua parte, chega-se lá! Rumo à submeta: -1,5kg em 15 dias - 84,3kg dia 23/10. Será? Firme e forte!

Weigh-in: 189.2 lb

lost so far: 9.3 lb

still to go: 39.2 lb

Diet followed 100%

(2 comments) losing 1.7 lb a week

27 September 2014

Gente! Hj a máquina tá dando a loka! Acordei cedo, tomei minha refeição da manhã bonitinha por volta das sete da manhã, separei uma fatia de melão pra comer no meio da manhã por volta das 10h, mas quando foi chegando umas onze e pouca eu comecei a me sentir super mega ultra mal. Muita dor abdominal, calafrios... Pensei: caraca! Qq tá acontecendo?
Bebi água mas parece q foi pior ainda. Como estava em aula, esperei acabar e achei q fosse fome, sei lá ... Acabava meio dia. Saí, tentei respirar, fui andando devagar e aquele desconforto no estômago e em toda a região abdominal! Parecia que eu ia ter um treco ou vomitar... Comecei a pensar q eu devo ter engolido uma espinha de peixe ontem! Será? Fui ao restaurante e sequer consegui pegar alguma comida. Estava aquele cheiro de gordura e só tinha comidas gordurosas, feijoada, carnes com muito molho ou lingüiça de churrasco... Saí correndo de lá com medo de desmaiar lá dentro. O problema é: eu já senti isso fazendo dietas malucas q eu fico sem comer!!!!

Como eu tomo glifage e ainda um fitoterápico q mexe com essa coisa da insulina, lembrei do meu sogro, q é diabético e que sempre tem umas galinhas toffe prima hora q a glicose dele baixa mais do q deveria. Corri em uma banca de jornal e comprei a balinha. Comi três. Acho q eu realmente deveria estar com o açúcar baixo, pq a fraqueza maior diminuiu. Mas estava totalmente sem apetite. Vim pra casa, dormi um pouco e consegui comer algo. Descobri *vergonha kkk* q acho q parte das dores eram gases e pq eu estava meio presa há uns três dias e hoje meio q deu uma leve liberada geral demasiada... Mas eu não sei se esse é o motivo ou se é uma consequência de alguma outra coisa... Tb fiquei pensando no melão q levei pro curso... Será q ele teria azedado em 2h fora da geladeira e eu não senti??? Hj não embalei tanto o pote pra manter geladinho como faço sempre...

Mistérios... Enquanto isso tô por aqui morrendo sabe-se lá porquê... Meu marido quer me levar ao médico, mas eu vou chegar lá na emergência e falar o q??? "Ô, dotô! Tô cum dor aqui tudu ó!!! É vérmi!" Kkkkkk

(7 comments)

Amélie Poulain's weight history

view complete history