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09 December 2015
Weigh-in:
130.3 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
4.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
08 December 2015
La journée commence bien 😁
Weigh-in:
130.5 lb
lost so far:
10.4 lb
still to go:
4.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.8 lb a week
25 November 2015
Weigh-in:
133.8 lb
lost so far:
7.1 lb
still to go:
8.2 lb
Diet followed 100%
(1 comment)
losing 4.6 lb a week
24 November 2015
Un écart dimanche, et malgré avoir fait très attention hier (selon moi...) et 1h de cardio, +200 voire 300 grammes ce matin sur la balance...
et oui, je me pèse tous les jours, c'est une obsession mais qui permet le plus souvent de me rassurer et me motiver à continuer (tant que ça descends).
le problème c'est que, quand ça augmente, j'ai tendance à me dire "foutu pour foutu, autant que je mange tout ce qui me fait envie!"
mais pour aujourd'hui, repas légers et sport ce soir... on verra ce que ça donne demain! :)
une idée de petit dej déjà tout préparé que je pourrai manger en chemin ou au travail ? (barre de céréales, fruits, autres...) & qui me permette de tenir sans avoir faim jusque 13h (et m'empêcherait d'avoir envie d'acheter plein de cochonneries pour le dej)
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
6.4 lb
still to go:
8.8 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
gaining 1.0 lb a week
21 November 2015
Trop contente, je me rapproche de mon premier pallier de 60.00 kg 😁😁😁
Du coup ca me donne envie de faire attention ce week-end, contrairement aux autres où je m'accordais des "cheat meal"
Weigh-in:
134.0 lb
lost so far:
6.8 lb
still to go:
8.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
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