2512YU - Member

2512YU

Joined September 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

164.2 lb

Lost so far: 3.7 lb

Current Weight

168.0 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight

127.9 lb

Still to go: 40.1 lb

Хочу весить 55 кг и носить все, что хочу, а не во что влезу)

2512YU's Weight History

	pichenyuwka
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

view all

cals: 48kcal | fat: 1.68g | carbs: 6.66g | prot: 2.79g

Очень просто и легко.

cals: 170kcal | fat: 4.38g | carbs: 26.11g | prot: 7.30g

Шарлотка без муки и сахара с творогом, овсяными хлопьями, корицей и мёдом.

view complete cookbook

	1 cup cooked Овсяная Каша на Молоке
	1 piece Красное Яблоко
	1 serving Магнит Банан
	Gym
	Walking (brisk) - 4/mph
	Cross Training