Шельм
Joined January 2015
Posts
27
Following
9
Followers
13
Weight History

Start Weight
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb

Current Weight
172.0 lb
Performance: gaining 0.8 lb a week

Goal Weight
138.9 lb
Still to go: 33.1 lb
18 лет, 171 см. Вес печальный.
В 15 лет однажды расплылась аж до 95 кг и проснулась только из-за издевательств и травли в новой школе. За полгода-год сбросила до 75-77. А сейчас захотелось заняться тайбоксом, танцами, пробежать марафон. Отражению в зеркале радоваться. Вес всему этому активно мешает.

Шельм's Weight History


Following

KIra2545
last weighin: losing 0.1 lb a week Down
 
FatlessCat
only visible to followers
Everdeeen
last weighin: gaining 0.2 lb a week Up
 
Moroshka
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up


Шельм's Cookbook

cals: 49kcal | fat: 0.36g | carbs: 8.56g | prot: 3.60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
cals: 218kcal | fat: 3.04g | carbs: 20.40g | prot: 26.42g
Творожный Десерт
Вкусный способ употреблять творог в большом количестве и с удовольствием.
cals: 156kcal | fat: 2.20g | carbs: 29.50g | prot: 4.79g
Овсяное Фитнес-Печенье
Простой, быстрый и полезный рецепт.
cals: 440kcal | fat: 10.45g | carbs: 66.01g | prot: 28.22g
Салат из Фасоли
Питательное и быстрое в приготовлении блюдо.
cals: 249kcal | fat: 9.54g | carbs: 16.27g | prot: 23.91g
Фитнес-Салат с Тунцом
Идеальный продукт для сохранения фигуры.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Шельм's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.