Владимир Панасюк

Joined November 2014

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

209.4 lb

Lost so far: 0 lb

Current Weight

209.4 lb
Performance: Steady

Goal Weight

191.8 lb

Still to go: 17.6 lb

Владимир Панасюк's Weight History

cals: 250kcal | fat: 4.48g | carbs: 6.04g | prot: 43.79g

Вкусные и полезные котлетки из курицы.

cals: 142kcal | fat: 3.81g | carbs: 7.30g | prot: 19.56g

Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.

cals: 320kcal | fat: 16.85g | carbs: 23.35g | prot: 18.78g

Куриное филе со сметаной в панировке из муки.

view complete cookbook

	100 g Печень Свиная
	30 g Сушеные Яблоки
	0.65 serving Петербурженка Грудки Куриные Сыровяленые