Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
213.8 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
2759 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 146.68g | Carb: 357.74g.
Lunch: Курица Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Borna Финики, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Цезарь Ролл, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|