Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
215.2 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
2687 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 142.18g | Carb: 343.14g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Вкусвилл Сендвич Ролл с Бужениной, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Borna Финики, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|