Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 54.86g | Carb: 133.65g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Чиабатта, Овсяная Каша на Молоке, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Кофе Эспрессо. Lunch: Котлеты из Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Финик, Рублевский МПЗ Паштет, Чиабатта, Щи. Snacks/Other: ВкусВилл Сушеная Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
 Comments
10 Apr 18 by member: ghbvth734
|
10 Apr 18 by member: oslo70
|
Доброе утро, Юля! А оно доброе 😊💪🏻
10 Apr 18 by member: belka100380
|
Ну не весь привес ушёл, но уже радует)
Доброе утро!
11 Apr 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|