Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
177.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
571 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 42.77g | Carb: 49.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
10 Apr 18 by member: _Стройная
|
Совсем скоро на весах появиться семёрочка)
10 Apr 18 by member: Jane Bark
|
Да-да, ждём- с) Спасибочки!
10 Apr 18 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|