chaos-blubb's Journal, 07 April 2018

Guten Morgen,
ein schönes Wochenende liegt vor uns und ich darf arbeiten... 😏 Hoffentlich ist es Montag und Dienstag auch noch schön, da hab ich dann mal frei...
Das Gewicht sinkt weiter, eigentlich ein Grund zur Freude. Ich bin aber im Moment recht unstrukturiert, was das Essen angeht, dann wird es eher zu wenig. Damit bin ich dann aber auch nicht zufrieden...
Generell bin ich die letzten Wochen emotional irgendwie unausgeglichen, das kenne ich so von mir nicht... Kennt ihr das, kann das am abnehmen liegen? So langsam mache ich mir da nämlich Gedanken...
So,genug gejammert, genießt das Wochenende, tankt ordentlich Sonne 😄
212.3 lb Lost so far: 62.8 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
805 kcal Fat: 18.76g | Prot: 38.48g | Carb: 119.22g.   Breakfast: Lidl Bunte Ostereier, Karotten, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat, Aldi Salami Geräuchert, Mühlen Gold Hirtenschnitten. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Himbeere. Dinner: Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten. more...
2589 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Vielleicht liegt's am Frühling, aber schön, daß Du abnimmst wenn Du unausgeglichen bist 👍🏼 
07 Apr 18 by member: Rit@mine
Geniesse das Weekend!!😊☀️☀️☀️ 
07 Apr 18 by member: ka-mühl

     
 

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