Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 88.99g | Carb: 182.80g.
Breakfast: Кофе, Wawel Черный Шоколад, ПП Шаурма. Lunch: Весела Корівка Сыр Плавленый Вершковый, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Оливковое Масло, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bronisz Микс Салат, Своя Линия Семга, Лаваш. Dinner: Маслины, De Luxe Кукуруза Консервированная, Цукаты, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Киви, Банан, Помидоры, Груши, Огурец (с Кожурой), Икра Карася. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|