Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 81.48g | Carb: 114.89g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Куриные Котлеты, Гороховая Каша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сладкий Красный Перец, Троекурово Бедро Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|