Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 129.07g | Carb: 106.70g.
Lunch: Мёд, Чернослив, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Избенка Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Optimum Nutrition Казеин, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.tiptop's weight history
|