Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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119.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
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1325 kcal
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Fat: 26.09g | Prot: 81.74g | Carb: 191.21g.
Breakfast: Alpro Yaourt Vanille, Blanc d'Oeuf, Lidl Framboise, Kiwi, Poires, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Auchan Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Bio Village Son de Blé, Pomme Golden, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Graines de Courge, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Fromage Blanc 0%, Banane, Fruistar Fraises Entières, Delpierre Tranche de Saumon, Riz Basmati (Cuit), Oignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Dinner: Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ratatouille Maison, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Sucrine. Snacks/Other: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pommes Granny-Smith. more...
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gaining 3.1 lb a week
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