Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 70.90g | Carb: 136.83g.
Breakfast: Кофе, Lindt Dark 70% Cocoa, Салат Цезарь, АТБ Яйцо (Жареное). Lunch: Мандарины, Помидоры, De Luxe Кукуруза Консервированная, Галичина Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Курага, Кофе, Оливковое Масло, Ашан Горчица Французская в Зернах, Сыр Чеддер, Чеснок, Помидоры, Краски Лета Перец Сладкий (Резаный), Кожен День Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Домашняя Еда Безе, Яблоко, Чай, Банановые Оладьи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|