Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
226.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2018:
|
2647 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 93.36g | Carb: 380.16g.
Breakfast: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сырко Творожный Сыр, Чай, Киви. Lunch: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Уральские Пельмени Вареники с Клубникой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Snacks/Other: Окей Капуста Кисло-Сладкая, Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока. more...
|
|
2903 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|