Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 97.55g | Carb: 87.03g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Владхлеб Подольский Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Овсяное Печенье с Изюмом(Домашнее), Цветная Капуста, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lelay-87's weight history
|