Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 75.17g | Carb: 138.81g.
Breakfast: Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Лимонная Цедра, Каждый День Укроп Сушёный, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Чеснок, Лук, Редька, Репа, Ясо Тофу Паприка, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Выгода Всегда Творог 5%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Dinner: Уксус, Капуста, Био Баланс Творог Мягкий, Уксус, Морковь, Капуста, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|