Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 128.79g | Carb: 96.74g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Dana Джем Клубничный без Сахара, Банан. Lunch: Бургер Кинг Гриль Чикен Рэп, Соевое Молоко, Кофе. Dinner: Fish House Филе Трески, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Soya Soya Unsweetened, Кофе, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Банан. more...
|
|
1757 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|