Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 50.17g | Carb: 217.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Просто Мёд, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Редис, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гематоген, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|