Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 103.07g | Carb: 168.66g.
Breakfast: Киви, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Актирман Талкан 4 Злака, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Печень Свиная, Цветная Капуста с Яйцом, Куриная Грудка, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Snacks/Other: Конфета, Orion Чокопай. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annbozhk's weight history
|