|
Po dniu głodówki brzuszek pusty ;)
|
117.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
2366 kcal
|
Fat: 201.86g | Prot: 86.57g | Carb: 47.08g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Pomidory, Biedronka Awokado, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe, Jajko. Dinner: Biedronka Rukola, Iberia Oliwki Czarne, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Iposea Suszone Pomidory w Oleju (po Odsączeniu), Pomidory, Mal Mleko Jersey, Eridanous Halloumi. Snacks/Other: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%, Decomorreno Kakao, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|