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Guten Morgen ihr lieben,
Die Zahl heute gefällt mir zwar nicht, aber war zu erwarten, zumal ich noch füllstand habe. Und hey, immernoch unter 100 😁
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt die Sonne 😄
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219.8 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
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1515 kcal
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Fat: 32.10g | Prot: 84.46g | Carb: 224.36g.
Breakfast: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Müsli Schoko, Banane, Milbona Skyr Erdbeere. Lunch: Corny Free Schoko. Dinner: McDonald's McFlurry Smarties, Schalotten, Karotten, REWE Putenbrustfilet, REWE Blumenkohl, Kartoffeln. more...
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2439 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
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gaining 9.3 lb a week
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