Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
150.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
|
1442 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 59.45g | Carb: 185.58g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Котлета Капустная, Глобус Салат Лисенок, Halls Леденцы. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Льняное Масло, Виноград Европейских Сортов. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sexual Activity - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|