Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2012
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173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 January 2012:
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1119 kcal
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Fat: 13.37g | Prot: 62.34g | Carb: 191.97g.
Breakfast: Marmelade, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen). Lunch: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Proteinpräparat-Pulver, Bananen, Kiwi, Äpfel, Magerquark. more...
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losing 7.7 lb a week
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