Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2018:
|
1266 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 92.66g | Carb: 145.08g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе с Молоком, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сушеная Клюква. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Dinner: Икра, Чай, Творожные Кексы, Активиа Йогурт Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Окунь Речной. Snacks/Other: Творожные Кексы, Капучино. more...
|
|
670 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetagatsenko's weight history
|