Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
194.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 60.96g | Carb: 138.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Лимонный Сок, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сгущенка, Слодыч Печенье Чайный. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сало, Зеленая Стручковая Фасоль, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Яичница, Томатный Кетчуп, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Орехи Кешью, Апельсин. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|