Dounss05's Journal, 24 March 2018

172.2 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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779 kcal

Fat: 9.20g | Prot: 31.01g | Carb: 144.26g.   Breakfast: Boursin Échalote et Ciboulette , Pain Complet, Pomme, Candia Lait Viva. Lunch: Couscous (Cuit). Dinner: Moutarde, Escalope de Veau, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Courgette. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Vélo - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...