Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 56.56g | Carb: 214.92g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Пиканта Вишневый Сироп, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тунец, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Гармония Сметана 20%, Сельдерей, Горбуша, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Морковь, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|