Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 63.27g | Carb: 207.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Арахис. Lunch: Капустный Салат, Перловка Отварная, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Dinner: Яблоко, Морковь, Свеклы, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Мёд, Груши. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|