Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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118.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
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1343 kcal
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Fat: 27.08g | Prot: 88.34g | Carb: 179.39g.
Breakfast: Super U Cranberry Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Lidl Framboise, Markal Graines de Chia, Carrefour Amandes Décortiquées, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Épi d'or Tartines Croustillantes Céréales, Gayelord Hauser Perles de Konjac, Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Fleury Michon Noix de la Mer à Poêler, Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Banane, Lazzaretti Torsades de Pois Chiches, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Myprotein Chocolat Chaud Protéiné, Pommes Granny-Smith. more...
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gaining 7.7 lb a week
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