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Einen schönen guten Morgen 😊 heute ist mein erster urlaubstag und ich wache um 7 Uhr auf? Ernsthaft?? Manchmal Zweifel ich an meinem Körper 🤦♀️ egal, das Gewicht sinkt weiter. Übers Wochenende ist halten angesagt, es stehen 3 Restaurantbesuche an. Und ich freue mich auf alle. Heute mit einer guten Freundin, die ich dieses Jahr noch gar nicht gesehen habe ins Joe penas 😄 ich freu mich schon, wird bestimmt ein schöner Abend. Nachher noch zu einem guten Freund, dann zum Friseur ✂️
Habt einen schönen Tag, es ist schon Freitag 😄
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219.4 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
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2088 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 67.52g | Carb: 208.23g.
Breakfast: Corny Free Schoko, Karotten, Dinkel brötchen 2.0, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Cappuccino, Ener Bio Erdnuss-Krokant Riegel, DM Bio Nuss Fruchtschnitte. Dinner: Fajita mit Hühnerfleisch und Gemüse. Snacks/Other: Freeway Lemon, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). more...
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2434 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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