Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
240.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 66.89g | Carb: 287.80g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Красные Помидоры (Консервированные), Печеночные Оладьи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Печеночные Оладьи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Грильяж, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|