Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
2066 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 100.04g | Carb: 224.02g.
Breakfast: Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, САБАНТУЙ Продукт Плавленый с Сыром ОСОБЫЙ, Свекла Вареная, Репа, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Пикник Батончик, Лук, Рубленый Чеснок, Макароны Отварные. Dinner: Золотой Петушок Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Русский аппетит Аджика, Белое Облако Йогурт 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|