olgaaa2007's Journal, 22 March 2018

123.5 lb Lost so far: 124.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1726 kcal

Fat: 64.23g | Prot: 113.55g | Carb: 179.59g.   Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Ярмарка Овсяная Крупа, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Elite Цикорий, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Greenfield Чай Черный, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Индейка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Lattesco Творог 5%, Творог 18%, Королек, Greenfield Чай Черный, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

2253 kcal

Activities & Exercise: Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Elliptical - 1 hour, Sleeping - 5 hours and 15 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...