Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 80.18g | Carb: 216.65g.
Breakfast: Каждый День Рулька Свиная, Сыр Маасдам, Чай, Банан, Варенье, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Варенье, Табрис Булочка Кубанская Пшеничная Постная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|