Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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1529 kcal
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Fat: 31.78g | Prot: 117.25g | Carb: 197.44g.
Breakfast: Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Lidl Framboise, Banane, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Original. Lunch: Sojasun Yaourt Fruits Rouges, Concombre (avec Peau), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Fruistar Fraises Entières, Riz Basmati (Cuit), Sucrine, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Ker Cadelac Mon Cake Marbré Cacao, Concombre (avec Peau), Florette Jeunes Pousses d'épinard, Myprotein Chips Protéinées, Banane, Carrefour Fraises Gariguette, Auchan Fromage Blanc 0%, Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Champignons, Tomates Cerises, Sucrine. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait d'amande Original. more...
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losing 1.5 lb a week
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