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Guten Morgen 😄
Uhu gehalten, und das trotz Sport gestern (da lagere ich normalerweise gerne Wasser ein hinterher...) 😊
Am dieser Stelle nochmal danke für die lieben Glückwünsche und posts von euch gestern, es war so schön, das alles zu lesen und hat mir mal wieder gezeigt, dass es hier eine tolle Unterstützung gibt und man sich auch für andere freut!
Ich wünsche euch einen schönen Tag, genießt die Sonne, wenn sie sich mal zeigt 😃
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220.0 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2018:
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1565 kcal
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Fat: 56.50g | Prot: 80.12g | Carb: 178.59g.
Breakfast: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Edeka Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten. Dinner: Lidl Natives Olivenöl Extra, Kopfsalat, Milbona Joghurt 0,1%, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Back Camembert. Snacks/Other: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Douceur Fondant Dottereier. more...
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2463 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, das machst du ganz toll👍. Hab einen schönen Tag 😘
21 Mar 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen 🌞 super 👍 wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀
21 Mar 18 by member: Ranger 1966
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Auch Dir und allen die das lesen, einen wunderschönen, guten Morgen. :-)
22 Mar 18 by member: wilfriedS
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22 Mar 18 by member: Heikileini
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Guten Morgen. UHU ist super. ❤lichen Glückwunsch, weiter so 👍Schönen Tag 🌞
22 Mar 18 by member: wuschel_75
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22 Mar 18 by member: sandram.80
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22 Mar 18 by member: Fagmich
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22 Mar 18 by member: Büffetsau
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