Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
242.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 82.50g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Компот из Сухофруктов, Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Запеченная , Борщ. Dinner: Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо, Сосиски, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кофе, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|