chaos-blubb's Journal, 21 March 2018

Und der Balken ist nicht mehr grün, habe das Ziel angepasst, auf zu den nächsten 10, fast 25 sind schon weg 😁
220.2 lb Lost so far: 54.9 lb.    Still to go: 51.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
1584 kcal Fat: 33.01g | Prot: 83.13g | Carb: 248.36g.   Breakfast: Karotten, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. Lunch: Erbsensuppe. Dinner: Subway Yogurt Soße, Subway Schmelzkäse, Subway Ham. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Corny Free Schoko. more...
2893 kcal Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 25 minutes. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋 
20 Mar 18 by member: MoFu27
Guten Morgen 🌞 super 👍 du machst es richtig 
20 Mar 18 by member: Ranger 1966
Super 👍 
21 Mar 18 by member: Der-Weg-ist-das-Ziel
👍👏 
21 Mar 18 by member: schnorra
Super und ein neues Ziel! 👍 
21 Mar 18 by member: Fagmich
Glückwunsch zu deinem super Erfolg!! Hugo ist so hübsch und sieht sehr treu aus - er wird bei dir bleiben! Eine gute Restwoche für dich! 
21 Mar 18 by member: Dorle1959
Glückwunsch! Viel Erfolg bei den nächsten 10! 
21 Mar 18 by member: Jac-Jim
supi 👍👍👍 und weiter gehts 
21 Mar 18 by member: mbkrebs
😊🤗👍💪 
21 Mar 18 by member: schockokrossi
👏🏻👏🏻👏🏻 
21 Mar 18 by member: schokolastic
Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme. Ich wog anfangs auch 124,9kg und bin 175cm groß. Ich war schon auf 92kg runter. Leider habe ich es wieder schleifen lassen und bin wieder bei 109kg. Ich nehme dich als Motivation und folge dir und deinen erfolgen. Lieben Gruß Antje 
21 Mar 18 by member: Skinny1211
Perfekt genial 🙌✊🏻 
21 Mar 18 by member: Uwe Neff
Wie lieb, vielen Dank euch allen 😊 
21 Mar 18 by member: chaos-blubb
Und auch mit dem angepassten Ziel geht es weiter. Du hast ja schon viel geschafft in wirst bald wieder🍀🍀🍀 Grün🍀🍀🍀 
21 Mar 18 by member: *Skorpion-Queen*

     
 

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