Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2018:
|
698 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 24.45g | Carb: 82.81g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Ароматом Сыра, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Травяной Чай. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Яйцо Куриное, Кефир 2,5%, Roshen Зефир Розовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|