Kornoux's Journal, 03 June 2012

Вес на 1.06

136.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2802 kcal

Fat: 83.15g | Prot: 85.96g | Carb: 441.14g.   Breakfast: Соленые Крекеры, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Вода (в Бутылке), Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). Lunch: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Конфеты с Орехами, Сэндвич с Салатом из Тунца, Греческий Салат, Соленые Крекеры, Молоко, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата). more...

2380 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Shopping - 1 hour, Housework - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours. more...