Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 46.88g | Carb: 281.72g.
Breakfast: Яблоко, Льняные Семена, Замороженная Вишня, Ого Отруби Пшеничные, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Арахис. Lunch: Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Свеклы, Морковь, Гречка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Груши, Мёд. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|