|
Где то нажрался... Вчера рука сама хватало еду и запихивала в рот. Я тут ни при чем, отвечаю. Организм бунтует.
|
218.0 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1815 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 111.64g | Carb: 241.64g.
Breakfast: Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Яблоко. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|