|
Ochtend middag gaat goed en dan gaat het weer fout de laatste week en kan ook mijn rondje niet lopen van wegen last van heup been . en ja dan ga je weer omhoog , ook al valt het nog mee had erger verwacht ,.....
|
189.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
547 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 35.62g | Carb: 64.54g.
Breakfast: AH Volkoren Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Milbona Koffiemelk, Koffie. Lunch: Milbona Jong Belegen Kaas, AH Volkoren Bollen, AH Volkoren Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|